え？と思うかもしれないけど、個人的にこれが一番【楽しく、無理なく続けれた】と思う。
元々の性格がずぼらなので、スタートダッシュは良いものの、継続が出来ない。
主に運動と食事制限を合わせるのが一般的なダイエットだけど、仕事で疲れて帰ってきてから運動なんてする気力もないし、
食べたいときに食べたいものを我慢して低カロリーなものを食べるなんてストレスが溜まるだけだった。
10代・20代の頃は時間なんて気にしないで好きなものを好きなだけ食べてもすぐ戻せたのに、今は１キロ落とすのにも一苦労。
でも、このままじゃまずい。とにかくストレスなく続けるにはどうすればいいかと真剣に悩んでいた時奇跡が起こった。
当時、大好きだったK-POPアイドルのライブに当選！！しかも最前列！！
嬉しさが大爆発した。普段感情がそこまで高ぶるほうではないけど、この時ばかりは発狂してしまった。
そして、その次に思ったことは
「もしかしたら、ライブ前に会場付近で会えるんじゃ・・」だったｗ
そんな訳ないのに、それを何故か本当にあれるかもしれないと信じ、
今まで辛かった運動も、回数はともかく【毎日続けれた。】
食事もなるべく野菜をたくさん摂るようにし、飲み物は【水かカテキンの濃いお茶に】
どうしても甘いものが食べたくなった時は、チロルチョコや炭酸飲料を飲んでいたが、
「もしかしたら、ライブ終わりに会えるかもしれない！話せるかもしれない！！その時に少しでもきれいだと思われたい！！」と思うと自然と間食をしなくなったｗ
周りから何を言われても続かなかったダイエット。気付けば当選が分かった日から約１か月。
１日も欠かすことなく続けれたし、３キロも?せていた。
ライブ当日は外で会える事は無かったものの（←当たり前）結果的にダイエットは成功したので良かったかなと思います。
それ以来、常にもしかしたらあの角を曲がった時あの人がいるかも！を意識するようになってから体重の増減が減りましたｗ
痩せる為に運動するのはストレスが溜まるけど、好きな人に会えると思えば自然と行動に移せる事が私には合ってるんだなと思いました。
芸能人やアニメのキャラなど自分の好きな人を思い浮かべて生活するだけで毎日楽しくダイエット出来るのでオススメです。
